|
体脂肪率25.0%
|
57 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 86.17g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: サントリー 流々茶, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: セブンイレブン 中華くらげ, 肉野菜炒め, 焼き餃子. Snacks/Other: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 焼き芋. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|