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体脂肪率24.2%
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 35.38g | Prot: 52.58g | Carbs: 169.23g.
Breakfast: はちみつ, Meiji R-1, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, バナナ, 夏みかん. Lunch: なか卯 カツ丼 並. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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