Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
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73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1602 kcal
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Fat: 50.22g | Prot: 94.77g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Focaccia, Mela, Calvé Maionese, Cetriolo (senza Buccia), Citterio Petto di Tacchino al Forno. Dinner: Citterio Sofficette Speck , Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Riso Basmati, De Cecco Olio Extra Vergine Di Oliva. Snacks/Other: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Pesca. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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caronte78va's Weight History
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