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体脂肪率24.3%
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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861 kcal
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Fat: 22.63g | Prot: 45.43g | Carbs: 118.71g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, バナナ. Lunch: キューピー タルタルソース, だし巻き卵, こんにゃく, チキンカツ, アジフライ, ご飯. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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