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dopo i 200g di gelato di ieri (prometto che il gelato al burro di caramello fino a domenica non lo guardo più 😅) sono stranamente diminuita
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59.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2289 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 143.13g | Carbs: 319.41g.
Breakfast: Biscotti peanut butter, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Milk Kefir da Bere Bianco Naturale. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Ravanelli, Cetriolo (con Buccia), Simmenthal Angus, Selex Ceci Secchi, Pompelmo (Rosa e Rosso). Dinner: Galbani Galbanino , Rovagnati Arrosto di Tacchino, Le Farine Magiche Manitoba per Salati, Molino Rossetto Lievito Madre Essiccato, Olio Extra Vergine di Oliva, Acqua, Sale. Snacks/Other: Algida Liuk, Magnum Mini White, Fabbri Lime, Limone e Zenzero, Laghetti Artigianali, Crema Mou da Spalmare, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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