|
어제 탄수 오바되더니...
|
46.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 68.02g | Carbs: 80.01g.
Breakfast: 삶은 계란, 백설 올리브유, 토마토, Truvia 스테비아. Lunch: 김치, CJ 행복한콩 부침두부. Dinner: 삶은 계란, 다노 다노 닭가슴살 미니볼 매운맛, 해초미인 해초미인, 군고구마. Snacks/Other: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 카누 카누 다크로스트 미니, 복숭아. more...
|
|
312 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|