Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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60.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2354 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 158.66g | Carbs: 280.83g.
Breakfast: Coop Ch High Protein Drink Chocolate. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Villa Italia Fiocco di Prosciutto Crudo , Pane di Soia. Dinner: Carne di Manzo, Curry in Polvere, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati, Spaghetti di Riso (Cotti), Carote, Zucchero, Germogli di Bambù Cotto (Grasso Aggiunto in Cottura), Salsa di Soia, Uovo, Granchio. Snacks/Other: Torta di Ricotta, Birra, Miele, Caffè Espresso, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Fragole, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Latte Calcium Plus, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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