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体脂肪率24.2%
体重右肩上り
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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641 kcal
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Fat: 10.14g | Prot: 28.71g | Carbs: 110.34g.
Lunch: ナムル, セブンイレブン ちくわ, ヤマキ 減塩だしつゆ (15ml), みょうが, 長ねぎ, 生卵, シマダヤ 稲庭風細うどん, 小川製麺所 山形とびきりそば. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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