|
Non so perché, cercherò di stare più attento ai macros oltre che alle calorie!
|
126.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 108.57g | Prot: 135.31g | Carbs: 188.72g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. Lunch: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Sugo alla Salsiccia, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Dinner: Tuborg Birra, Delizie del Contadino Salsicce senza Pelle di Tacchino con Pollo e Suino, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Ghiacciolo al Limone, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|