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体脂肪率23.6%
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56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1062 kcal
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Fat: 25.14g | Prot: 35.02g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, バナナ. Lunch: 梅干し, てんや 天丼. Snacks/Other: サントリーフーズ オランジーナ. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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