Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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69.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2539 kcal
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Fat: 66.87g | Prot: 189.38g | Carbs: 274.23g.
Breakfast: Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Granfetta del Benessere. Lunch: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Mais Bio, Zucchine, Salmone Fresco. Snacks/Other: Buitoni Granfetta del Benessere, Despar Taralli, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Panino all'olio, Granosalis Focaccia Proteica con Farina di Semi di Zucca, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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