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아직 단식 중..
화장실 다녀왔다고 400g빠질 줄이야 ㅋㅋㅋ
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45.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1035 kcal
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Fat: 47.18g | Prot: 52.73g | Carbs: 104.35g.
Lunch: 풍림푸드 참치 계란말이, 해초미인 해초미인, 파프리카. Dinner: 맥반석 구운계란, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 미주라토스트, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. Snacks/Other: 먹을사람 보람차, 카야하우스 카야잼, 필라델피아 크림치즈 (20g), 미주라 통밀크래커, 해태제과 누가바. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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