Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 119.98g | Carbs: 71.94g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Магнит Персик, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Danke Сыр Cheese Light, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Салат Айсберг, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Сыр из Ряженки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Snacks/Other: Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Дыня, Магнит Персик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalka.K.'s Weight History
|