|
УдИвИтеЛьнО, наконец-то хоть что-то поменялось за полгода
Может и не худеть больше
Или худеть
Нипанятна
Но аж настроение поднялось
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 83.50g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Простоквашино Молочный Коктейль Шоколадный, Малина, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Кабачки Тушеные, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Арахисовая Паста. Dinner: Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Моне, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог 5%, Малина. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|