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体脂肪率23.6%
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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345 kcal
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Fat: 8.28g | Prot: 16.10g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: バナナ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, セブンイレブン プレーンヨーグルト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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