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体脂肪率25.0%
今日はカレー屋のはしごをする。
チートデイ。
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55.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1788 kcal
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Fat: 72.63g | Prot: 128.97g | Carbs: 153.12g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: カレーライス. Dinner: タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, エノキ, ごぼう, 牛肉のステーキ. Snacks/Other: パンナコッタ, まんじゅう. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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