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体脂肪率24.4%
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 39.44g | Carbs: 94.30g.
Breakfast: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, はちみつ, メグミルク ナチュレ恵. Lunch: セブンイレブン 手羽中唐揚げ, セブンイレブン しょうゆヌードル, セブンイレブン ゴーヤとツナのグリーンサラダ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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