Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
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49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2191 kcal
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Fat: 56.86g | Prot: 137.01g | Carbs: 290.87g.
Breakfast: Alpro Latte di Mandorla, Mela Verde. Lunch: Asparagi, Sammontana Levia, Carne di Petto di Tacchino, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: San Daniele Prosciutto Crudo, Gnocco Fritto, Grissini Semplici, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Mela Verde. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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bonsaigirl1988's Weight History
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