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体脂肪率25.1%
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55.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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983 kcal
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Fat: 43.32g | Prot: 68.73g | Carbs: 82.65g.
Lunch: 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, バナナ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Dinner: ラム肉のカレー, ローソン 根菜サラダ（五穀入り）, キャロットラペ, メグミルク 粉チーズ, オリーブオイル, ズッキーニ, ほっけの開き. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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