Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
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59 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2004 kcal
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Fat: 79.37g | Prot: 105.47g | Carbs: 215.12g.
Breakfast: Brioche alla Nutella, Zucchero, Cappuccino, Raffaello Raffaello. Lunch: Philadelphia Philadelphia Active, Primia Bresaola, Conad Pane di Segale. Dinner: Ciliegie, Prosciutto Cotto, Capperi, Alici, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Other: Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Erbavoglio Polvere di Reishi Bio, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Miele. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
Ho pensato "wow ora mi misuro"... ebbene non ci fu scelta più errata! ho scoperto dove ho tolto grasso 😱 spero di non fare come mio solito che mi rimetto all'ingrasso. 🥺 la mia quota 💯 è a 2 cifre
18 Jul 20 by member: p*rita
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sicura che l' unica misura diminuita è quella?
18 Jul 20 by member: Tasha-89
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18 Jul 20 by member: p*rita
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E allora perché ti concentri solo su quella? Guarda che va bene! 😊 sii contenta del risultato!
18 Jul 20 by member: Tasha-89
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18 Jul 20 by member: Linda Foglia
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(si vede che sono un uomo, probabilmente sono l’unico a non aver capito immediatamente dove 😆 su, Rita, rispondi, non farmi sentire ignorante ancora a lungo 😅)
18 Jul 20 by member: Forrest73
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Il culo ahahah 🤣 se avessi 100 anche sopra magari mi impegneremo a fare un 100/70/100 😜
18 Jul 20 by member: p*rita
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Mi impegneremo 😨 ma come scrivo... sto ancora dormendo 😅
18 Jul 20 by member: p*rita
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Ecco, scende sotto i 60 e si monta subito la testa, già parla come il Mago Otelma 🤦🏻♂️
18 Jul 20 by member: Forrest73
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Ahahah, Marco mi ha svegliato alle 6:30 per venire a fare 7 ore di trekking, abbi pietà di me
18 Jul 20 by member: p*rita
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Vabbè il 100 va bene!! Basta che non sia di sola ciccia no?
18 Jul 20 by member: Linda Foglia
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Rita dove hai tolto grasso che non va? l'importante è non perdere le tette🤣🤣🤣🤣
18 Jul 20 by member: Chtulhu
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Chtulhu lato B... ci ho messo 30 anni a costruirlo... però è anche vero che se perdo grasso rinforzerò col muscolo... ma hai ragione anche tu, x ora li son stabile 😜
18 Jul 20 by member: p*rita
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