|
体脂肪率24.6%
|
56 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 52.60g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, バナナ. Lunch: キャロットラペ, ズッキーニ, ポークカレー, 日本ハム ナーン. Snacks/Other: 明治 ブルガリア のむヨーグルト プレーン, 冷凍ブルーベリー. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|