Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2020
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70.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2654 kcal
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Fat: 78.73g | Prot: 166.21g | Carbs: 308.85g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Mareblu Tonno Vero Naturale, Pomodori, Consilia Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Consilia Schiacciatine al Rosmarino, Consilia Gallette di Mais Bio, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Other: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Peanut Butter, Pro Nutrition Barretta Zero - Arachidi, WHY Frollini Proteici , Melone, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi. more...
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Gaining 7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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