|
体脂肪率24.3%
|
56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 53.39g | Carbs: 122.19g.
Breakfast: バナナ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: セブンイレブン 8品目のピクルス, ローソン げんこつメンチ, ローソンセレクト 海老とベーコンのアラビアータ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|