Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 123.34g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Банан. Lunch: Маркет Перекресток Масло Сладко-Сливочное Несоленое 82,5%, Бондюэль Белая Фасоль, Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Мясновъ Кефир 3,2%. Snacks/Other: Кофейный Торт, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mosbayer's Weight History
|