Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2020
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60.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1980 kcal
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Fat: 67.49g | Prot: 125.96g | Carbs: 207.24g.
Breakfast: Skyr Vaniglia Isey , Hug Zwieback Original. Lunch: Motta Biancorì, Namedsport Super 100% Whey Mandorla e Cocco, Mirtilli, Fage Fruyo 0% Vaniglia, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alici, Capperi, Prosciutto Cotto, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛, Ocean Sea Seppie Pulite, Scotti Riso Rosso Integrale. Snacks/Other: Cannella, Cerreto Bio Semi di Chia, Milk Kefir Bianco Naturale . more...
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Gaining 4.6 kg a Week
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