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体脂肪率25.0%
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56.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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593 kcal
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Fat: 14.65g | Prot: 37.10g | Carbs: 77.95g.
Lunch: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 佐藤食品 発芽玄米ごはん, マルハニチロ食品 大海老のチリソース 赤坂離宮. Snacks/Other: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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