28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Journal, 24 Jul 20

Artık 10 kilo gitti diyebilir miyiiizzz
83.3 kg Lost so far: 9.7 kg.    Still to go: 20.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2020:
903 kcal Fat: 48.67g | Prot: 59.03g | Carbs: 54.02g.   Breakfast: Tavuk Sosisi, Salatalık (Soyulmuş), Mis Çeçil Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Lunch: Muz, Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu. Dinner: Kaşarlı Köfte. more...
371 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week

45 Supporters    Support   

Comments 
👏👏👏💪💪💪 
24 Jul 20 by member: serhatbyr
ne kadar zaman verdin 
24 Jul 20 by member: iradesizzz
Başladığımda 23 mayıstı😊 
Tebriklerrrr 👍👍 
24 Jul 20 by member: yusufvuran48
Teşekkürlerrr  
İyi gidiyorsun Ayşecim😃 
24 Jul 20 by member: batuhanss38
Şişkoluğu unut  
24 Jul 20 by member: ZeBBaNNi
10 kilo daha verene kadaaar şişkoluğu unutmam mümkün değil 😂 

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


28 kilo nasıl verdiysen 3 kilo daha ver bi zahmet's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.