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体脂肪率24.8%
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56.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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986 kcal
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Fat: 19.14g | Prot: 38.05g | Carbs: 165.33g.
Breakfast: はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, キウイフルーツ, 干しイチジク. Lunch: カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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