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体脂肪率24.5%
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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910 kcal
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Fat: 36.03g | Prot: 56.17g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: バナナ. Lunch: キャロットラペ, 日本酒, ヤマキ 減塩だしつゆ (10ml), 卵, 豚肉, ぶなしめじ, キャベツ, 佐藤食品 スーパー大麦ごはん. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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