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아침체중
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45.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1216 kcal
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Fat: 40.94g | Prot: 68.91g | Carbs: 130.38g.
Breakfast: 피코크 정갈한 소고기미역국, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. Dinner: 이마트트레이더스 쿠키3종, 노각무침, 동원 매운 고추참치, 다노 소불고기 곤약볶음밥. Snacks/Other: 삼호 대왕크랩 오리지널, 한살림 매일견과, 꿀, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 미주라 통밀 도넛츠, 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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