Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 98.56g | Carbs: 298.52g.
Breakfast: Caffè Espresso, La Valle dei Raccolti Confettura Extra di Mirtilli, Crownfield Special Flakes Red Berries, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Marmellata Light, Certossa Pan Bauletto Integrale . Lunch: Chef Select Sushi Box Kiku. Dinner: Certossa Crackers Integrali, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Seppie, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Other: Certossa Crackers Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roberto_DIESEL's Weight History
|