Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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813 kcal
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Fat: 20.69g | Prot: 55.49g | Carbs: 108.45g.
Breakfast: バナナ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: セブンイレブン ホタテのバター醤油パスタ, セブン-イレブン 香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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