Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
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59.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1993 kcal
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Fat: 47.88g | Prot: 139.10g | Carbs: 255.00g.
Breakfast: Meringa, Lindt Cacao in Polvere, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nescafe Ginseng Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mango, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Lunch: Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Le Farine Magiche Farina Manitoba, Carote, Jocca Fiocchi di Latte, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli , Alga Spirulina in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Buccia di Limone, Curcuma. Dinner: Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0% , Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Other: Tre Marie Ancora Uno Wafer Stracciatella, Crema Mou da Spalmare, Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua (in Bottiglia), Cannella. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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