roberto_DIESEL's Journal, 12 Aug 20

Pesata post notte 😴
120.9 kg Lost so far: 11.8 kg.    Still to go: 25.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2020:
2340 kcal Fat: 64.14g | Prot: 124.20g | Carbs: 285.01g.   Breakfast: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Caffè Espresso, Maribel Erdbeere Fragole, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Dinner: Kania Dressing Erbette, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Puttanesca, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Tuborg Birra. Snacks/Other: Gelatelli Lemon & Lime Flavour. more...
203 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 4.2 kg a Week

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