Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
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55.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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318 kcal
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Fat: 4.42g | Prot: 21.35g | Carbs: 50.15g.
Breakfast: タカナシ 無脂肪乳, はちみつ, 冷凍ブルーベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, セブンイレブン プレーンヨーグルト. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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