Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 40.67g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Укроп, Капуста, Соленые Огурцы с Укропом. Lunch: Панкейки. Dinner: Белый Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Qnarik S-yan's Weight History
|