Hamlet1334's Journal, 15 Aug 20

Für die erste Urlaubswoche ist das in Ordnung
83.5 kg Lost so far: 11.5 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2020:
1869 kcal Fat: 80.35g | Prot: 58.45g | Carbs: 185.72g.   Breakfast: Aldi Brötchen, REWE Leberwurst, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Milfina Butter,  Mineralwasser,  Kaffee mit Milch. Lunch:  Kaffee mit Milch,  Mineralwasser. Dinner:  Mineralwasser, Dr. Oetker Pizza Tonno. Snacks/Other: Bitburger Fassbrause Zitrone, Coca-Cola Coca-Cola,  Dornfelder. more...
1 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Gaining 0.5 kg a Week

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