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오늘 하루 맘껏 먹었다.
내일 또 다시 시작하면 되지 뭐...
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44.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1896 kcal
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Fat: 101.14g | Prot: 136.49g | Carbs: 113.42g.
Lunch: 참치김치찌개, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 아시아 배. Dinner: 상추, 콩나물무침, 칠성 사이다 (200ml), 소갈비살. Snacks/Other: 해태제과 누가바, 카누 카누 다크로스트 미니, 다노샵 닭가슴살칩 오리지날, 미주라 통밀크래커, 거봉. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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