Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
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56.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1360 kcal
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Fat: 42.87g | Prot: 51.14g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: バナナ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: ソーセージ, ラタトゥイユ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, バゲット. Snacks/Other: チョコクロワッサン. more...
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steady weight
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