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어제 탄수 파티였는데...
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44.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1917 kcal
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Fat: 127.02g | Prot: 91.33g | Carbs: 101.84g.
Breakfast: 배추김치, 삼겹살. Lunch: 엔제리너스 클래식클럽 샌드위치, 고구마빵. Dinner: 피코크 로제 파스타소스, 풀무원 넓은 두부면. Snacks/Other: 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트), 냉동 블루베리, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 저지방. more...
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steady weight
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