Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2020
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56.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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919 kcal
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Fat: 42.43g | Prot: 48.08g | Carbs: 85.88g.
Lunch: ミツカン 料理酒, みりん, 醤油, 植物油, 卵, 小麦粉, 玉ねぎ, 牛のひき肉（90％赤身肉、 10％脂肪）, 豚ひき肉, ピーマン, セブンイレブン 7品目のピクルス, 醤油, 卵, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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