Hamlet1334's Journal, 22 Aug 20

14 Tage Urlaub und fast gar nicht zugenommen
83.3 kg Lost so far: 11.7 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2020:
1426 kcal Fat: 50.45g | Prot: 36.63g | Carbs: 136.06g.   Breakfast:  Kaffee mit Milch,  Kaffee mit Milch. Lunch:  Kaffee mit Milch,  Mineralwasser. Dinner: Dr. Oetker Pizza Tonno,  Mineralwasser. Snacks/Other: Beck's Bier (500ml), Coca-Cola Coca-Cola,  Dornfelder. more...
426 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Super gemacht!! Du hast dich hoffentlich gut erholt! 🌞 
22 Aug 20 by member: Zabine007
Ja, 14 Tage Fehmarn, 14 Tage fantastisches Wetter gehabt 😎 
22 Aug 20 by member: Hamlet1334
Das ist schön 🤗 
22 Aug 20 by member: raissa84
Genauso soll's sein!  
22 Aug 20 by member: Zabine007
Das ist doch ne klasse Leistung 👍 
22 Aug 20 by member: *Skorpion-Queen*
Gute Ueberraschung 👌 
22 Aug 20 by member: Bunte Teller

     
 

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