Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
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57.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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970 kcal
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Fat: 43.21g | Prot: 63.73g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: バナナ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 植物油, 卵, ブロッコリ, トップバリュ シーフードミックス, ミニトマト, 玉ねぎ, ローソン さわら西京焼, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Snacks/Other: キウイフルーツ. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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