Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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56.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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648 kcal
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Fat: 32.23g | Prot: 40.18g | Carbs: 52.91g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: 吉野家 牛丼 の具, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ポン酢, 鰹節, みょうが, 玉ねぎ. Snacks/Other: なし. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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