Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
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71.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2557 kcal
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Fat: 79.60g | Prot: 152.34g | Carbs: 296.81g.
Breakfast: Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Twinings Thè, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Carrefour Pane Integrale, Insalata Mista, Pomodori. Dinner: Buitoni Granfetta del Benessere, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Carrefour Pane Integrale. Snacks/Other: Buitoni Granfetta del Benessere, Fage Yogurt Greco Total 2%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Buitoni Granfetta del Benessere, Kellogg's Extra Cioccolato al Latte. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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