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GS 89
GV 66
Fianchi 89
GC 97
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59.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2020:
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1454 kcal
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Fat: 38.24g | Prot: 135.58g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Esselunga Equilibrio Frollini Integrali con Frutti Rossi. Lunch: Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte di Nocciola, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Misura Crackers Integrali, Esselunga Hamburger Svizzere di Vitello, Lidl Contorno Grigliato. Dinner: Freshona Misto Funghi con Porcini, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Bjorg Bevanda Cocco Bio, Parmacotto Prosciutto Cotto Alta Qualità, Selezione Natura Ceci Tostati, Anguria, Pesca Noce. more...
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1794 kcal
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Exercise:
Allenamento di forza - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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 Comments
su che ruota ce li giochiamo? (al netto dell'ultimo) :D
01 Sep 20 by member: fabrichaky
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01 Sep 20 by member: marziana666
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