Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2020
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49.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2020:
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2549 kcal
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Fat: 91.60g | Prot: 72.81g | Carbs: 232.71g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Möhren, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Zucchini. Dinner: Rinderzunge, Kühlmann Getrocknete Tomaten Gefüllt mit Frischkäsecreme, Feinkost Dittmann Champignons Gefüllt mit Frischkäse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Other: Pom-Bär Original, Eierlikör, Dornfelder, Kaffee mit Milch. more...
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1381 kcal
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Exercise:
Vacuuming - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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* ANJA *'s Weight History
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