Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
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55.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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340 kcal
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Fat: 4.55g | Prot: 37.28g | Carbs: 44.29g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン ココア , コーヒー, ローソンセレクト 大麦のしっとりパン安納芋あん, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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