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어제 제사...
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45.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2020:
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1147 kcal
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Fat: 64.43g | Prot: 68.49g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 배, 해초미인 해초미인, 풀무원 숙주, 오뚜기 부산식 돼지국밥 곰탕. Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 열무김치, 소갈비살. Snacks/Other: 닥터리브 곤약젤리 파인애플, 미주라 통밀크래커. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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