dornfelder09's Journal, 09 Sep 20

guten morgen allerseits... bei 3,5L Tee die ich gestern gesüffelt habe musste sich ja heute was auf der Waage tun... wünsche euch allen einen schönen tag... auf geht's zur Arbeit
75.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 September 2020:
1388 kcal Fat: 62.14g | Prot: 64.13g | Carbs: 140.91g.   Breakfast: Milbona Frische Weidemilch,  Banane, Alnatura Basis Müsli. Lunch:  Großer Hamburger. more...
Losing 4.9 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen🙋🏻‍♀️👍 
08 Sep 20 by member: Levka...
Guten morgen liebe Levka 🙋‍♀️ 
08 Sep 20 by member: dornfelder09
Guten Morgen liebe Dorni, hab einen schönen Tag und viel Spaß auf der Arbeit :-))) 
08 Sep 20 by member: Jenniii-25
Guten Morgen und einen schönen Mittwoch. 3,5 l - da bekäme ich nie hin.  
09 Sep 20 by member: mona54
Guten morgen 🙋🏻‍♀️ 
09 Sep 20 by member: Büffetsau
Danke euch... hab seit 1ner stunde Feierabend 🥴 dann schnell Mittag gemacht... heute gab es selbstgemachte Hamburger 🤤 und nun Lümmel ich etwas auf der Couch...  
09 Sep 20 by member: dornfelder09
Das klingt doch nach nem schönen Ausklang 😉 Übrigens bin ich vom 02.-04.10. in Flensburg 😉 
09 Sep 20 by member: Jenniii-25
😱😱😱 Ich glaub da bin ich auf Schulung 🥺🥺🥺 
09 Sep 20 by member: dornfelder09
Vom 13. - 15.10. Bin ich auf Schulung... da würde ich mich aber tierisch freuen wenn wir uns auf ein Kaffee oder Bierchen treffen würden 🤗🤗🤗 
09 Sep 20 by member: dornfelder09
Sehr gerne 😊😊 Soll ich dir per PN mal meine Nummer schicken?  
09 Sep 20 by member: Jenniii-25
Oh nein ich kann keine PN schreiben... bin nur über die App online... aber schreib mal unsere liebe Schlumpfine an... sie hat meine Handynummer und die darf sie dir gerne geben  
09 Sep 20 by member: dornfelder09
Ok, das mach ich 😊😊 
09 Sep 20 by member: Jenniii-25
Hast eine PN von Schlumpfine bekommen 😉 
09 Sep 20 by member: dornfelder09
Sehr gut :-))) Melde mich später per Handy ;-) 
09 Sep 20 by member: Jenniii-25
Super 👍 
10 Sep 20 by member: dornfelder09

     
 

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